Mehrere Suchwörter mit Komma trennen
Suche:

« Zurück

Hatha-Yoga für Anfänger/innen

Begegnungsstätte Bergstedt e.V., Bergstedter Chaussee 203, 22395 Hamburg

Inhalt

Hatha Yoga für AnfängerInnen - Hatha Yoga ist eine Mischung aus Entspannung, Körperübungen/ -stellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Wunderbar zu wissen: Yoga ist kein Wettbewerb, das heißt, jede/r bleibt bei sich und schaut in jeder Stunde neu, was ihm/ihr heute gut tut. Yoga fördert die körperliche Flexibilität, den Gleichgewichtssinn und hilft sowohl beim Muskelaufbau wie auch dabei Energien fließen zu lassen. So kann Hatha Yoga zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen. Yoga ist ein umfassender Weg, um zu sich zu finden, den eigenen Körper mehr zu spüren, ihn herauszufordern, um im nächsten Moment wieder zu entspannen.

Einstieg immer möglich!

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Suchen, finden, aktiv sein!

Klicken Sie einfach auf
einen oder mehrere
Bezirke und dann

In gewählten Bezirken Suchen suchen
BildungMusikSportKulturSprachenUmweltTreffpunkteFreizeit