Inhalt

Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu bleiben, den Körper sanft zu kräftigen und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Die Verbindung aus Atemübungen, Bewegung & Meditation gibt Ihnen die Möglichkeit, tief nach innen zu spüren und eine Verbindung zu Ihrem Baby aufzubauen.
Außerdem unterstützt es Sie dabei Ihre Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann Ihnen dabei helfen, der Geburt und dem damit beginnenden neuen Lebensabschnitt gelassen entgegenzublicken.

Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich.