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Wirbelsäulenfitness

Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur, zu Musik durchgeführt, machen Spaß und trainieren nebenbei Ausdauer, Fitness, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.

Hinweis: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe/rutschfeste Socken, Handtuch.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
19.04.18 - 14.06.18
Do.18:50 - 20:20 Uhr
8 Wochen
(16 Std.)
Abends
max. 16 Teiln.
78 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze

8 Treffen

Kursleitung: Frauke Jalaß-Kaminski
Weitere Infos vom Anbieter

16.05.18 - 29.08.18
Mi.20:00 - 21:30 Uhr
3 Monate
(20 Std.)
Abends
max. 16 Teiln.
s.o.
97 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

10 Treffen

Kursleitung: Dr. Claudia Langer
Weitere Infos vom Anbieter

28.05.18 - 27.08.18
Mo.17:30 - 19:00 Uhr
3 Monate
(16 Std.)
Abends
max. 16 Teiln.
s.o.
78 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord

8 Treffen

Kursleitung: Bettina Kurtz
Weitere Infos vom Anbieter

28.05.18 - 27.08.18
Mo.20:00 - 21:30 Uhr
3 Monate
(16 Std.)
Abends
max. 15 Teiln.
78 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze

8 Treffen

Kursleitung: Bettina Kurtz
Weitere Infos vom Anbieter

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Erstellt: 23.07.08, Geändert: 05.04.18 - Bearbeiten auf hamburg.kursportal.info

Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
https://www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..
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