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Salsarobic

Hamburger Volkshochschule, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg

Inhalt

Salsarobic ist das Fitnessprogramm der kubanischen Hochleistungssportler/innen zur Förderung von Koordination und Ausdauer. Nach einer Aufwärmphase mit Basis-Aerobic wird der ganze Körper zu karibischen Rhythmen trainiert. Spaß an Bewegung und Rhythmusgefühl sollten vorhanden sein, gerne auch Vorerfahrungen in Tanz oder Aerobic.

Hinweis:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder leichte Turnschuhe sowie etwas zu trinken.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

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