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Hatha-Yoga am Vormittag

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
Auch für ältere Menschen geeignet.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
23.08.18 - 27.09.18
Do.10:00 - 11:30 Uhr
5 Wochen
(12 Std.)
Vormittags
max. 13 Teiln.
58 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge

Mai_2018 6 Treffen

Kursleitung: Katja Nikolic
Weitere Infos vom Anbieter

23.08.18 - 25.10.18
Do.09:30 - 11:00 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Vormittags
max. 14 Teiln.
78 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

Mai_2018 8 Treffen

Kursleitung: Kerstin Seide
Weitere Infos vom Anbieter

24.08.18 - 16.11.18
Fr.10:00 - 11:30 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Vormittags
max. 15 Teiln.
116 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze

Mai_2018 12 Treffen

Kursleitung: Beatrice Dinger
Weitere Infos vom Anbieter

12.09.18 - 19.12.18
Mi.09:30 - 11:00 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Vormittags
max. 15 Teiln.
s.o.
116 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

Mai_2018 12 Treffen

Kursleitung: Barbara Ittershagen
Weitere Infos vom Anbieter

12.09.18 - 19.12.18
Mi.11:15 - 12:45 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Vormittags
max. 15 Teiln.
s.o.
116 €
Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

Mai_2018 12 Treffen

Kursleitung: Barbara Ittershagen
Weitere Infos vom Anbieter

s.o.
19.09.18 - 12.12.18
Mi.10:00 - 11:30 Uhr
3 Monate
(20 Std.)
Vormittags
max. 12 Teiln.
97 € Niendorfer Kirchenweg 17
22459 Hamburg-Niendorf

Mai_2018 10 Treffen

Kursleitung: Renate Annuss
Weitere Infos vom Anbieter

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Erstellt: 23.07.08, Geändert: 18.05.18 - Bearbeiten auf hamburg.kursportal.info

Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..
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