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Atem, Bewegung und Entspannung nach Prof. Middendorf

Atem ist Leben. Einfache Übungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen erleichtern den Zugang zum Atem und wecken die Empfindung für den eigenen Körper. In der Arbeit mit dem "Erfahrbaren Atem" nach Prof. Middendorf geht es mehr um das Lassen, das Zu- und Loslassen, als um das Tun. Seelische und körperliche Verspannungen können sich lösen. So entsteht neue Kraft und Ausgeglichenheit für den Alltag.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
29.04.18
So.10:00 - 15:00 Uhr
1 Tag
(6 Std.)
Wochenende
max. 16 Teiln.
34 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord

1 Treffen

Kursleitung: Britta Jacob
Weitere Infos vom Anbieter

Erstellt: 23.07.08, Geändert: 21.12.17 - Bearbeiten auf hamburg.kursportal.info

Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
https://www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..
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