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Reha-Sport Orthopädie

Duvenstedter Sportverein von 1969 e.V., Puckaffer Weg 15, 22397 Hamburg

Inhalt

Rehabilitationssport in der Orthopädie spielt eine entscheidende Rolle bei der Wiederherstellung körperlicher Funktionen. Die Kurse zielen darauf ab, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern, um individuelle Rehabilitationsziele zu erreichen. Durch gezielte Übungen werden muskuläre Defizite behoben, die Koordination verbessert und die Körperhaltung optimiert. Gleichzeitig tragen die Übungen so zur Vorbeugung von orthopädischen Problemen bei und dienen so auch der Prävention.

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden entsprechend gefördert.

Der Kurs am Montag um 10:30 findet als Hockergymnasktik statt. Hier wollen wir den Teilnehmern, die z.B. aufgrund eingeschränkter Bewegung oder Atemproblemen etwas mehr Zeit benötigen, die nötige Zeit für jede Übung geben.

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