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Bei regelmäßiger Teilnahme wirst du den Fortschritt anhand gesteigerter Fitness, höherer Beweglichkeit und Ausdauer fühlen.

Jede Intervallabfolge hat einen anderen Schwerpunkt, dies und die Abwechslung, mal mit Kleingeräten, Step oder auch Barfuß, stellen an Kopf und Körper immer wieder neue Herausforderungen.

Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!