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Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining in unserer schönen Natur.
Die Stärkung des Immunsystems, Stressreduktion und ein höherer Kalorienverbrauch sind nur einige der positiven Effekte dieser Laufsportart. Das flotte Gehen mit Stöcken ist ein Bewegungsgeschenk und in Kombination mit Elementen aus dem Taiji-Qigong sowie Koordinations- und Dehnübungen eine wunderbare Verbindung von Körper und Geist..
Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!
