Inhalt
Der dynamisch fließende Yogastil ist kräftigend und zugleich enspannend für den Körper und beruhigend für den Geist. Die fließende und meditative Bewegung bringt die innere Ruhe. Flow Yoga wirkt kräftigend für die Muskeln, mobilisiert die Wirbelsäule und die Gelenke und trainiert die Balance. Wir synchronisieren die Atmung mit der Bewegung. Die Yogaübungen greifen fließend ineinander.
Bitte eine kleine Decke für die Endentspannung mitbringen.
Erste Stunde kostenlos zum Schnuppern.
