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Latin Dance ist einfach. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Latin Dance muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Frauen und Männer, aber auch Kinder können an Latin Dance-Kursen teilnehmen.

Latin Dance ist gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht.