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Gymnastikgruppe Barmbek für Senioren/innen

Seniorenbüro Hamburg e.V., Brennerstraße 90, 20099 Hamburg

Inhalt

Wir kräftigen die Muskulatur, trainieren die Koordination, die Beweglichkeit und die Reaktionsfähigkeit.
Dabei kommen Bälle, Tücher oder Hanteln zum Einsatz.
Entspannung, Lockerung und Dehnung stehen ebenfalls auf dem Programm.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

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