Inhalt
Das Angebot Rückengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die Beschwerden mit ihrem Bewegungsapparat haben wie beispielsweise chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Schwäche der Muskulatur.
Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und schonende Kräftigung der gesamten Muskulatur sollen die Wirbelsäule stabilisiert, Dysbalancen bekämpft und Schmerzen gelindert werden. Das Training bietet den Teilnehmern Hilfe zur Selbsthilfe an.
