Inhalt
Lass uns gemeinsam mit Atem und fließender Bewegung in die Woche starten. Ein bisschen wacher werden, den Körper spüren und dein „Glow“ in den Tag tragen. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Wir üben einen Mix von Pranayama (Atem), Vinyasa (fließende Bewegung verbunden mit dem Atem) und nehmen uns Zeit für Integration und das Savasana (Entspannung). Für ein gutes Gefühl am Morgen.
Kontakt: info@bewegungsraum-moorburg.de
