Inhalt
Bewegung, Spiel und Gedächtnistraining für mehr Schwung im Alltag ist unser Motto. Wir praktizieren funktionelle Gymnastik, um beweglich und mobil zu bleiben. Spaß in der Gemeinschaft und das Knüpfen neuer Kontakte sind inklusive. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
„Mach mit – bleib fit!“ ist eine Bewegungsinitiative des Hamburger Sportbundes, die in Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen, der Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz und dem Hamburger Abendblatt für ältere Menschen angeboten wird.
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
