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Fit ab 50

Turn- und Sportverein Hohenhorst von 1963 e.V., Kielkoppelstraße 9 a/b, 22149 Hamburg

Inhalt

Wer möchte nicht in der 2. Lebenshälfte fit sein? In dieser Stunde werden zu flotter Musik Kraft, Ausdauer z.T. mit kleinen Schrittfolgen, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Ein Ganzkörpertraining, welches einen Beitrag für dein körperliches Wohlbefinden leistet. Unterschiedliche Übungsvarianten erlauben dir, als Einsteiger oder Fortgeschrittener in dieser Stunde herzlich willkommen zu sein.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

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