Inhalt
Das Angebot in diesen Stunden reicht von Ausdauer- über Spielsport bis hin zur Fußgymnastik. Die Übungen werden auf die Teilnehmer abgestimmt. Zu Beginn und am Ende der Stunde werden wir die Blutzuckerwerte messen.
- Positive Auswirkungen auf den Blutzucker-Spiegel
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Senkung erhöhter Blutdruckwerte
- Verbesserung der Blutfettwerte
- Mögliche Reduktion der Medikamente; der Zeitpunkt einer notwendigen Insulintherapie kann gegebenenfalls hierdurch hinausgezögert werden
- Abbau von Übergewicht
- Aufbau von Muskeln
- Mehr Lebensqualität im Alltag
