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Yin Yoga zum Ausgleich der fünf Elemente

SCALA-Clubaktiv - Gesundheitsstudio des Sportclubs Alstertal-Langenhorn e.V., Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg

Inhalt

Nach der Lehre im TCM/Traditionelle Chinesische Medizin

Das Yin Yoga arbeitet in seiner Konzeption neben den Faszien der westlichen Anatomie mit den Lehren der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Ziel ist es dabei, durch die Arbeit mit dem Meridiansystem der TCM die fünf Elemente auszugleichen und blockierte Energie zu lösen. Das Chi (die Lebensenergie) soll frei fließen. In diesem Workshop wird das Element Feuer / die Organe Herz und Dünndarm im Mittelpunkt stehen. Dieser Yin Yoga Workshop kann einzeln bzw. unabhängig von den anderen 4 Elementen und dem Einsteiger*innen-Kurs besucht werden. Für Anfänger*innen und absolute Yoga-Neulinge ebenso geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Wasserflasche, Notizheft, Stift

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Stand: 06.05.2020