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Rückbildungs-Yoga

Yogawald, Arnoldstraße 47, 22763 Hamburg

Inhalt

Etwa ab 8 Wochen nach der Geburt kannst du mit Yoga als Rückbildung beginnen. Yoga ist ideal, da es fordert und gleichzeitig entspannt. Du bekommst die Möglichkeit, wieder etwas für dich zu tun, dich zu bewegen, Kraft aufzubauen, aber auch Spannungen zu lösen, auszuruhen und Energie zu tanken. Du darfst dein Baby gerne mitbringen oder auch alleine kommen. Durch die Kurse führen Lehrerinnen, die neben der Yoga-Ausbildung auch eine Ausbildung für Prä- und Postnatal-Yoga absolviert haben.

Zielgruppe
Mütter (Teilnehmende)
Frauen (Teilnehmende)

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Stand: 06.05.2020