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Wir haben ein tanzpädagogisches Konzept entwickelt, das ideal für Yoga-Anfänger ist und ganz leicht über die Gymnastik erlernt werden kann. Der gesundheitliche Effekt ist ebenso intensiv wie beflügelnd.

Von Körperstellungen über Atemübungen bis hin zur Meditation durchlaufen Sie alle Stufen aktiver Entspannung. Die Verschmelzung von Körper, Geist und Seele werden Sie als sehr angenehm und stressfrei empfinden. Sie fühlen sich bereits mit wenig Übung im ganzen Körper ausgeglichener und vitaler. Dadurch können Sie die Verbindung aus Bewegung und innerer Zufriedenheit optimal in sich aufnehmen. Sie lernen schnell und empfinden Yoga eher nicht als anstrengenden Lernprozess, sondern als Ausdruck von Gesundheit und Glück.