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Yoga ist eine Auszeit vom Alltag, hilft abzuschalten und Kraft zu tanken. In einer kleinen Gruppe üben wir klassisches Hatha-Yoga.

Im Hatha-Yoga liegt das Hauptaugenmerk auf der Beweglichkeit der Wirbelsäule und einer Verbesserung des Wohlbefindens durch Entspannung und Atemübungen.

Beide Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es gibt Alternativen für die individuelle Beweglichkeit der Teilnehmenden und viele Details zur korrekten Durchführung der Yogaübungen.

Für beide Kurse ist eine Anmeldung erforderlich.