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Reha-Sport Orthopädie

TuS Germania Schnelsen v. 1921 e.V., Königskinderweg 67a, 22457 Hamburg

Inhalt

Sport bei Osteoporose:
Durch den schonenden Aufbau von Muskelkraft und Beweglichkeit werden die Knochen gestärkt und die Körperspannung erhöht. Das reduziert die Schmerzen spürbar und erhöht die Lebensqualität.

Sport für den Rücken:
Überbelastung, Fehlhaltung, Verschleiß:
Es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen. Mit unseren Übungen kräftigen Sie Ihre Rumpfmuskulatur und erhöhen die Mobilität der Wirbelsäule. Auch Haltungsschulung und Entspannungsmethoden stehen auf dem Programm.

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Stand: 12.01.2021