Inhalt

Dienstagstraining - Kämpfen ohne schlagen und treten. Das Kindertraining beinhaltet:

• wichtige Elemente der Koordination: Laufen wie ein Affe, Krabbeln wie eine Spinne…
• ein kampfsportspezifisches Warm-up, mit dem der Körper gekräftigt wird
• es folgen Selbstverteidigungs/Kampftechniken, unterbrochen durch Spiele
• anschließend wird mit etwas Disziplin gekämpft, das Selbstbewusstsein fürs Leben gestärkt

Freitagstraining In diesem Kurs lernen Kinder die verschiedenen Facetten des Kämpfens auf pädagogische und spielerische Weise kennen. Hierzu gehören unter anderem Schlag- und Tritt-Techniken sowie Elemente des Judos, Jiu-Jitsus und Ringens. Die Sporteinheiten zeichnen sich über ein hohes Maß an vielseitigen Bewegungen und motorischen Herausforderungen aus.

Zielgruppe

Kinder (Teilnehmende)