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Hatha Yoga

Turnverein von 1901 Groß Flottbek e.V., Waitzstraße 19, 22607 Hamburg

Inhalt

Hatha Yoga hat eine lange Tradition und beinhaltet das Konzept von Lebenskraft und Vitalität durch Atmungsübungen als ganzheitliche Trainingsmethode. In unserer Yogastunde werden wir die Yoga-Basiselemente von Hatha Yoga und ihre Techniken erlernen, Elemente wie Sonnengruß und die Körperhaltungen von Asanas statisch halten und durch sie hindurchatmen.

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Stand: 06.05.2020