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Cardiorobic

sportspaß-Center Billstedt, Möllner Landstraße 8, 22111 Hamburg

Inhalt

Cardiorobic vereint einen Mix von leichten Aerobic-Choreographien und einem moderaten Herz-Kreislauftraining. Der Puls bleibt während des Trainings im sogenannten aeroben Bereich, was deinen Fettstoffwechsel ordentlich ankurbelt und deine Grundlagenausdauer verbessert. Vor Deiner ersten Cardiorobic-Stunde hast du die Möglichkeit, an einem unserer Start-Up Specials für Cardio Classes teilzunehmen (s. Specials). Hier wird der Aufbau von Choreographien geübt.

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Stand: 06.05.2020