Inhalt

Movement gibt mir die Möglichkeit, mich zu zentrieren, den Alltag und alle Gedanken abzuschalten und mich wieder in meinem Körper zu fühlen, eins zu sein mit dem Körper und Geist. Außerdem gibt es keine Practice, nach der ich keine Parallelen aus der Bewegungspraxis in das „normale“ Leben übertragen kann. Denn Leben ist Bewegung und erfordert Freiheit im Körper und im Kopf. Beides bekomme ich hier.