Inhalt
Älter werden? Ja, aber körperlich jung bleiben, das ist das Ziel dieser Sportgruppe.
Rückenbeschwerden, Muskelverkürzungen, Verspannungen, Probleme mit dem Gleichgewicht usw., alles Dinge, die spätestens dann auftreten, wenn wir
„in die Jahre kommen“. Aber es gibt mittlerweile auch schon viele junge Menschen, die Beschwerden haben.
Dieses Angebot hilft mit Gleichgewichtsübungen, Stretching, Rückengymnastik, Mobilitätstraining, Faszientraining und Massage dabei, dass wir uns so lange wie möglich gut bewegen können und uns körperlich wohl fühlen.
Eine Probestunde ist jederzeit möglich, bitte in der Geschäftsstelle anmelden.
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)