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Mit unserem Orthopädie-REHA-Sport-Angebot, als REHA-Maßnahme oder präventiv, wollen wir Sie ohne Leistungsdruck mit Spaß und Freude in Bewegung bringen.
Form- und Funktionsstörungen, aber auch Verletzungen können die Bewegungsfreiheit stark einschränken. Der Orthopädiesport kann Rücken- und Gelenkschmerzen oder Sportverletzungen lindern oder gar heilen.
In der Gruppe werden spezielle Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zur Mobilität der Wirbelsäule durchgeführt. Ziel ist der langsame, gezielte Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Gleichzeitig soll die Angst vor falschen Bewegungen genommen werden.
Interessenten dürfen gern an einer Schnupperstunde teilnehmen.
Kontakt: Geschäftsstelle des DUWO 08 montags 17:00 - 20:00, Uhr Telefon: 040 / 605 53 12
