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Aqua Fit für Schwangere Prävention

Hallenbad Rahlstedt, Rahlstedter Bahnhofstraße 52, 22143 Hamburg

Inhalt

Ein Kursangebot für werdende Mütter, die aktiv sein und den typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen möchten.

Durch die Zunahme des Körpergewichts kann es zu Fehlhaltungen und Verspannungen der Muskulatur kommen. Sanfte und zugleich effiziente Übungen, die teils mit Trainingsgeräten wie Pool Noodles und Aqua Disks durchgeführt werden, sorgen dafür, dass Muskeln und Gelenke geschmeidig und kraftvoll bleiben.

Hinweis: Dieses Kursangebot ist noch nicht von allen Krankenkassen anerkannt. Wir empfehlen sich bei Ihrer Krankenkasse zu informieren, ob sie Kosten erstattet.

Das Besondere an Präventionskursen

  • Präventionskurse sind abgeschlossene, inhaltlich aufeinander aufbauende Kurse zu jeweils acht festen Terminen.
  • Sie werden von speziell ausgebildeten Trainern qualifiziert angeleitet.
  • Der Gesetzgeber unterstützt diese gesundheitsfördernden Maßnahmen und die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme (§ 20 Sozialgesetzbuch V) je nach Krankenkasse bis zu 80 %.
  • Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und richten sich an gesunde Menschen. Bitten fragen Sie bei Bedarf deshalb vorher Ihren Arzt.

Um den Zuschuss zu bekommen, müssen Sie an 80 % der insgesamt acht Unterrichtseinheiten teilnehmen und die Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse einreichen (die bekommen Sie im Anschluss an die achte Unterrichtseinheit direkt von Ihrem Trainer).

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

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Stand: 06.05.2020