Dieser Kurs bietet Übungen zur Kraftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie - zu Musik - Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.
Hinweis:
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 29.04.24 - 01.07.24 Mo. 17:30 - 19:00 Uhr |
99 | Poppenhusenstraße 12 22305 Hamburg - Barmbek-Nord |
max. 13 Teilnehmende 9 Termine |
| 12.06.24 - 17.07.24 Mi. 20:00 - 21:30 Uhr |
66 | Berner Heerweg 183 22159 Hamburg - Farmsen-Berne |
max. 16 Teilnehmende 6 Termine |
| 20.06.24 - 04.07.24 Do. 18:50 - 20:20 Uhr |
38 | Schanzenstraße 75 20357 Hamburg - Sternschanze |
max. 18 Teilnehmende 3 Termine |
| 05.09.24 - 17.10.24 Do. 18:50 - 20:20 Uhr |
66 | s.o. | max. 18 Teilnehmende 6 Termine |
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