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Good Morning Yoga

Verein Aktive Freizeit e.V., Bertrand-Russell-Straße 4, 22761 Hamburg

Inhalt

Diese Yoga-Sequenz am Morgen weckt den Körper, um frisch und beschwingt in den Tag zu starten. Die Asanas (Körperstellungen), Atemübungen und Mediation wirken vitalisierend und fördern die Körperkraft, die Beweglichkeit und die innere Balance.

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Stand: 06.05.2020