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Fit durch Rückbildungs-Yoga am Vormittag mit Baby

Evangelische Familienbildung Blankenese, Mühlenberger Weg 60, 22587 Hamburg

Inhalt

Mit gezielten Yogaübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken können Sie wieder fit werden. Sanfte Sensibilisierung, Aufrichtung und Kräftigung der Muskulatur helfen, das Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Babys werden in die Yogaübungen mit einbezogen. Eine Entspannungsphase rundet die Stunde ab.

Zielgruppe
Mütter (Teilnehmende)

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