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Vinyasa Yoga

LEBÄnGEG - Zentrum für positive und bewusste Lebensneugestaltung, Saseler Bogen 6, 22393 Hamburg

Inhalt

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der sich auf die Verbindung von Atem und Bewegung, Achtsamkeit und Körperausrichtung, Kraft und Beweglichkeit konzentriert. Entstanden ist diese Form aus dem klassischen Asthangayoga und beruht auf Hatha-Yoga-Übungen. Dieser Stil ist auch bekannt als Power Yoga.

Je nach Level variieren die Sequenzen in den einzelnen Stunden und in den Kursen werden auch unterschiedliche Schwierigkeits-Schwerpunkte gesetzt. Den Abschluss der Stunde bildet eine längere Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.

Probestunde: 10 € - Anmeldung erforderlich

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
Mo.
18:00 - 19:30 Uhr dauerhaftes Angebot
39
Monatsbeitrag, Einzelkarte 16 €
Poppenbütteler Chaussee 110
22397 Hamburg - Duvenstedt
Mo.
20:00 - 21:15 Uhr dauerhaftes Angebot
39
Monatsbeitrag, Einzelkarte 16 €
s.o.
Mi.
18:00 - 19:30 Uhr dauerhaftes Angebot
39
Monatsbeitrag, Einzelkarte 16 €
s.o.

Yin und Yang Flow

Mi.
20:00 - 21:30 Uhr dauerhaftes Angebot
39
Monatsbeitrag, Einzelkarte 16 €
s.o.

Mindful Vinyasa

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