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Rücken-Yoga ist eine Kombination ausgewählter, rückenschonender Yoga-Stellungen (Asanas) mit Elementen der Rückenschule. Rücken-Yoga verbindet Bewegung mit Wahrnehmung und Konzentration, fördert das Gleichgewicht und entspannt den Geist. Es bewirkt einen aktiven Einfluss auf Ihre Körperspannung und Haltung und verbessert sie nachhaltig.
Trainerin: Kerstin Wille, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin