Inhalt
Im Yogakurs machen wir Entspannungsübungen, Atemübungen und meditative Asanas (basierend auf Hathayoga). Wichtig: Wir üben ohne Leistungsdruck.
Es geht bei uns nicht um ein auspowerndes Workout, sondern um einen Raum und Zeit für sich – um zu sich zu kommen, bei sich zu sein, liebevoll und bewusst seinen Körper geschmeidiger werden zu lassen und zu stärken.
Ich biete Dir einen Gegenpol zum gestressten Alltag in einer reizüberfluteten schnellen Welt. Diese 90 Minuten sind für Dich, um sie im Hier und Jetzt mit Dir zu verbringen.
Vor Ort und parallel als Online-Kurs. Probestunde 10€.
- Sonstiges Merkmal
- Grundlagen (Lernzielniveau)