Inhalt

Unsere Seniorengymnastikkurse bieten eine Ganzkörpergymnastik, die Bewegung und Musik miteinander verbindet. So wird die Beweglichkeit erhalten und die Ausdauer trainiert, was zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und damit zu einer höheren Lebensqualität beiträgt.

Durch eine regelmäßige Teilnahme an einem oder mehreren Kursen pro Woche kann man auch im Alter aktiv und fit bleiben.

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)