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Yin Yoga ist der Ausgleich zu unserer schnellen, Yang-lastigen Welt.
Es ist ein Eintauchen in das Loslassen, Weichwerden und Fließen – in seinem passivsten Sinne.
Ohne muskuläre Kraft halten wir die Positionen mehrere Minuten, tauchen tiefer ein in das Erforschen unserer Gedanken und vielleicht sogar in kurze Momente der Stille unserer Gedanken.
