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Durch ganzheitliches Fitnesstraining wird die Körperhaltung verbessert.
Dabei stehen Bauch-Beine-Po-Übungen für ein gutes Körpergefühl, Beckenbodentraining und Rückengymnastik für die Herausforderungen im Alltag mit Baby im Vordergrund.
Die Übungen werden durch die Babys unterstützt, so dass nicht nur die Mütter die Zeit genießen können.
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- Zielgruppe
- Mütter (Teilnehmende)
Babys (Teilnehmende)
