Inhalt

Es werden Grundlagen des Orientalischen Tanzes vorgestellt und Bewegungsmuster eingeübt. Von der Musik inspiriert, mit Fantasie und mit Gefühl entsteht der Tanz „von innen nach außen“. Der Orientalische Tanz kann nachhaltig inspirieren und ist dabei so vielfältig wie es Frauen gibt, die ihn tanzen.

Jeweils die Hälfte der Zeit wird für Übungen verwendet, die den Körper dehnen und kräftigen, ihn für ungewohnte Bewegungen vorbereiten und die Körperwahrnehmung schulen. Über das Tanzen hinaus soll der Kurs dazu anregen, auch alltägliche Bewegungen bewusst zu genießen.

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)
Senioren/-innen (Teilnehmende)