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Yang Tai Chi Hamburg

Qigong und auch Tai Chi ist ein ideales Workout für alle, die ein schonendes Training als Ausgleich suchen, um Stress abzubauen und Energie zu erhöhen. Der Unterricht basiert auf ausgewählten Qigong und Tai Chi Chuan Übungen. Die Techniken die in diesem Kurs unterrichtet werden eignen sich für Menschen aller Altersgruppen und Fitness-Level. Dazu gehören Atemübungen, Steh-Meditation und Qigong als Einleitung zu Tai Chi. Tai-Chi-chuan (Taiji Quan) ist eine Art des Qigong. Es ist eine Ganz-Körper und -Geist-Bewegung, im Gegensatz zu einigen Qigong-Methoden, die bestimmte Systeme oder Teile des Körpers trainieren. Es enthält langsame, kreisende, dehnende Bewegungen und Positionen des körperlichen Gleichgewichts. Anmutig, entspannt und flüssig, wird es häufig mit einem Slow-Motion-Tanz verglichen.

Adresse: Yang Tai Chi Hamburg
Lesebergweg 25
22549 Hamburg-Osdorf
Telefon: 040 / 800 54 38 oder 0176 / 660 131 00
Kontakt: Angela Plarre
EMail: angelaplarre@yangtaichi-hh.de
Der Anbieter im Internet: http://www.yangtaichi-hh.de
Anbieter-Nr.: Altona
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